コラム

コラム

ジム再開2ヶ月、鶏肉とプロテインの日々

今年6月から近所のジムと契約して、ちょうど2ヶ月になりました。今年2026年を振り返ると、春頃ジムをサボりがちだったのですが、6月以降新しいジムでは週5、たまに週6で通っています。1時間みっちり筋トレして、シャワーを浴びるのがすっかり日課に...
コラム

どんな方がご利用されているの?年代別データで見るマッサージサービス

こんにちは、Dream Tokyoセラピストのマックです。「こういうサービス、実際どんな人が使っているんだろう?」そう気になる方も多いと思います。今回は、これまでご利用いただいた方々の年代データをもとに、実際の利用者層をご紹介します。年代別...
コラム

彼氏を気持ちよくさせたい。フェラが上手くなるための3つのポイント

こんにちは、Dream Tokyoセラピストのマックです。先日、こんなご依頼をいただきました。かーな「彼氏へのフェラのやり方を教えてほしい。もっと上手くなりたいんです」24歳の女性かーなさんからのご要望でした。施術の合間に、私が普段から考え...
コラム

マッサージの合間のエネルギー補給にバナナを

セラピストのマックです。今日はマッサージ中のライトなお話をします。マッサージの施術中、基本的にお客様は飲食をしません。施術前もお客様はお腹いっぱいであるよりかは、少しこなれている方がいいです。でも長時間の施術が続くとき、あるいは休憩時間にお...
コラム

朝7時の筋肉トレーニング

2026年も6月の下旬となりました。暦の上では夏至を過ぎましたね。新しいジムに移ってから2週間が経過しました。平日の週5日、朝7時から筋トレをするというリズムにだんだん慣れてきました(以前は朝4時)実は、この2週間で一番変わったのは、筋肉の...
コラム

新しいスポーツジムと契約した

2026年も、気がつけば6月も上旬が過ぎました。何か新しいことを始めたい! そう思って私は新しいスポーツジムと契約しました。今までのところに不満はなかったけど、ちょっと気分転換です。衣替えのタイミングに合わせて、というわけでもないけれど。違...
コラム

【冬のセルフケア】なんとなく元気が出ない日の処方箋。半身浴を楽しむ方法

毎日お仕事やプライベートで忙しく過ごしているみなさん、本当にお疲れ様です。 寒さが本格的になり、「なんだか気持ちが落ち着かないな」「理由もなく不安になるな」と感じることはありませんか?実は先日、街角でこんな素敵なメッセージを見かけました。「...
コラム

年末年始のラブホテルは「特別料金」に注意—12月下旬〜1月頭は割増料金

年末年始は特別料金に要注意(12/24〜1/3は繁忙期)12月24日〜1月3日は、ラブホテルもシティホテルも最繁忙期です。クリスマス〜年越し〜三が日で外出・宿泊需要が急増するため、多くの店舗が「特別料金」または「特別システム」に切り替えます...
コラム

好かれるセラピスト、嫌われるセラピスト

〜安心される中年男性であるために〜こんにちは。性感セラピストのマックです。今日は、自分の経験も交えながら「また会いたくなるセラピストとは?」というテーマで、少しお話ししたいと思います。「また会いたい」と思われる存在になるには?これまでたくさ...
コラム

筋トレ系セラピストが語る:鍛えた体で届ける“温かい手”のオイルマッサージ

今日は、私が筋トレをしているオイル・性感マッサージ師として心がけていることについてお話ししようと思います。筋トレもマッサージも身体、筋肉を扱うものです。どんなふうにうまく組み合わさるのか、私はこんなふうに考えてますよ。オイルマッサージの一般...