お知らせ 2026年9月｜ご予約状況・空き枠のお知らせ【9/25更新】
2026年9月のご予約状況2026年9月25日時点の空き状況です。気になる枠はお早めにご連絡ください。休日9/26（土） 8:00–20:00 9/27（日） 8:00–14:00 ,14:00–20:00 平日平日は午後1時以降に対応でき...
2026-08
お知らせ 
お知らせ 「清潔感」で男の印象は変わる。私のルーティン
身長165cm、体重61kg、ウエスト68cm。ほぼ毎日ジムで1時間トレーニングしている自分が、身をもって実感していることがあるんです。それは、男は「清潔感がある」かどうかで印象の8割が決まるということ。ブランド品も高い化粧品も要らないんで...
コラム ジム再開2ヶ月、鶏肉とプロテインの日々
今年6月から近所のジムと契約して、ちょうど2ヶ月になりました。今年2026年を振り返ると、春頃ジムをサボりがちだったのですが、6月以降新しいジムでは週5、たまに週6で通っています。1時間みっちり筋トレして、シャワーを浴びるのがすっかり日課に...