2026-08

今年6月から近所のジムと契約して、ちょうど2ヶ月になりました。今年2026年を振り返ると、春頃ジムをサボりがちだったのですが、6月以降新しいジムでは週5、たまに週6で通っています。1時間みっちり筋トレして、シャワーを浴びるのがすっかり日課に...