今年6月から近所のジムと契約して、ちょうど2ヶ月になりました。
今年2026年を振り返ると、春頃ジムをサボりがちだったのですが、6月以降新しいジムでは週5、たまに週6で通っています。1時間みっちり筋トレして、シャワーを浴びるのがすっかり日課になりました。
すごく気持ちいです。
食事は鶏肉中心。そして筋トレのあとはプロテインを飲んでいます。少しずつバルクが戻ってきています。
筋トレ中は低糖質の炭酸水を飲みながらやっています。これが意外と効きます。喉もスッキリするし、なんだかテンションも上がるんです。
ジムには女性もちらほらいます。結構ガチな感じで頑張ってらっしゃいますね。
私は日常に筋トレがあったのですが、お休みを経てようやく日常にトレを取り戻しています。鏡を見るのが楽しみになってきました。
とにかく、めちゃくちゃ気持ちいいです。それだけの話です。
