アラフィフから輝くための「清潔感」と「筋肉」の戦略

清潔感が全て！

見た目の印象において、「清潔感」はすべての土台となる基本中の基本です。

大切なので2度言いました（笑）。

どれだけ良い服を着ていても、ベースに汚い感じが出ていたら女性に好かれるわけがありませんからね。

毎日の入浴、髭剃り、丁寧な歯磨きなんて「アタリマエ」だと思うかもしれませんが、その当たり前が一番大事。

さらにアラフィフともなると皮脂の酸化による体臭（いわゆる加齢臭）には特に注意が必要です。私は脇や首回りを特に念入りに洗っています。

あと、女性と会う前日のデンタルフロスは絶対のルーティン。

爪のケア（爪磨き！）や、耳・鼻毛・眉の手入れといった「細部」にもしっかり気を配っています。この微差の積み重ねが大人の品格を作るんですよね。

髪型とスキンケア：プロに頼ること、引き返さないこと

年齢を感じさせない若々しさを維持するためには、ちょっとした投資と日々の継続が欠かせません。

まず髪型。定期的に理容店に行くのは当然として、ちゃんとしたバーバー（理容店）で信頼できるスタイリストさんを見つけるのがポイントです。

千円カットは目的があって使うなら良いですが、どうしても流れ作業になりがちなので。自分に合った髪型を維持するためにも、プロのパートナーは必須です。

そしてスキンケア。アラフィフになると肌のたるみやシワが気になり始めますよね。

私は洗顔、化粧水、保湿クリームのフルコンボを毎日心がけています。もちろん日焼け止めも必須。ここはもう、引き返せませんぞ！（笑）

私は過去10年間、真面目に筋トレに取り組んできました。

おかげさまで、自慢じゃないですがかなりの逆三角形ボディをキープしています。この努力の成果をファッションに活かさない手はありません。

戦略の軸は、「ジャストサイズ」の服を選ぶこと。

特に肩幅が合っていないシャツやジャケットはだらしなく見えるので、絶対に避けています。

適度に体のラインを見せることで若々しい印象を作れます。ただ、ピチピチすぎる服を嫌う女性もいるので、そこは「さりげなく筋肉を感じる」程度の上品さにとどめるのが大人のマナーですね。

そして、この体を一番美しく見せるのが正しい姿勢です。

猫背は絶対にダメ。背筋を伸ばし、胸を張る。ラットプルダウンを真面目にやっていれば自然と胸は張るのですが（笑）、それを日常生活でもしっかり活かして、自信に満ちたオーラを出したいと思っています。

私の外見戦略の核心は、「10年磨いたボディ」に「徹底的な清潔感と作法」を組み合わせること。

年齢を重ねることを言い訳にせず、ディテールにまで愛と配慮を行き届かせる。そんな若々しく魅力的なアラフィフ男性として、これからも異性から「素敵だな」と思ってもらえる存在であり続けたいですね。